Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Zrazy wołowe z ogórkiem kiszonym: 5 pysznych smaków


  • Author: ushinzomr

Description

Zrazy wołowe z ogórkiem kiszonym to pyszne danie, które łączy smak soczystej wołowiny z kwasowością i chrupkością ogórków. Idealne na rodzinny obiad lub specjalne okazje.


Ingredients

Scale
  • 500 g mielonej wołowiny
  • 2 ogórki kiszone, pokrojone w słupki
  • 1 cebula, drobno posiekana
  • 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę
  • 1 łyżka musztardy
  • 1 jajko
  • 2 łyżki bułki tartej
  • sól i pieprz do smaku
  • olej do smażenia

Instructions

  1. W misce wymieszaj mieloną wołowinę, cebulę, czosnek, musztardę, jajko, bułkę tartą, sól i pieprz.
  2. Dokładnie wymieszaj składniki, aż powstanie jednolita masa.
  3. Na każdym kawałku masy mięsnej ułóż kilka słupków ogórka kiszonego, a następnie zwiń w formie zraza.
  4. Na patelni rozgrzej olej. Smaż zrazy na złoty kolor z każdej strony.
  5. Podawaj na ciepło, najlepiej z ziemniakami i surówką.

Notes

  • Zrazy można przygotować z dodatkiem innych warzyw, takich jak papryka czy marchewka.
  • Podawaj z ulubionym sosem, np. pomidorowym lub czosnkowym.
  • Można je również duszyć w sosie, aby uzyskać bardziej soczystą wersję.

Nutrition

  • Serving Size: 1 zraza
  • Calories: 320
  • Sugar: 2
  • Sodium: 300
  • Fat: 20
  • Carbohydrates: 10
  • Fiber: 2
  • Protein: 25

Keywords: zrazy wołowe, zrazy z ogórkiem kiszonym, przepis na zrazy, polskie danie, wołowina, zrazy, obiad