Description
Szybkie sałatki to zdrowe i smaczne danie, które można przygotować w kilka minut, idealne na lunch, kolację lub jako dodatek do grillowanych potraw.
Ingredients
Scale
- 1 szklanka sałaty lodowej
- 1/2 szklanki pomidorów
- 1/4 szklanki ogórka
- 1/4 szklanki cebuli
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- sól do smaku
- pieprz do smaku
Instructions
- Umieść sałatę lodową w dużej misce.
- Dodaj pokrojone pomidory do sałaty.
- Wrzuć pokrojonego ogórka do miski.
- Dodaj pokrojoną cebulę.
- Skrop sałatkę oliwą z oliwek.
- Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.
- Podawaj od razu lub schłódź w lodówce przed podaniem.
Notes
- Używaj świeżych składników, aby poprawić smak i teksturę sałatki.
- Prep Time: 10
- Category: salatka
- Method: no-cook
- Cuisine: Polish
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (200g)
- Calories: 150
- Sugar: 2
- Sodium: 200
- Fat: 8
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 7
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 3
- Protein: 5
- Cholesterol: 0
Keywords: sałatki, zdrowe jedzenie, szybkie przepisy, dania na każdą okazję, sałatki na lunch