Description
Sałatka Szwedzka z warzywami to pyszne, kolorowe danie, które jest idealne jako dodatek do obiadu lub na przyjęcie. Prosta w przygotowaniu, pełna świeżych warzyw i chrupiących składników, ta sałatka z pewnością zachwyci Twoich gości.
Ingredients
Scale
- 2 marchewki, starta
- 1 ogórek, pokrojony w kostkę
- 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
- 1 zielona papryka, pokrojona w kostkę
- 1 cebula, drobno posiekana
- 200 g groszku, świeżego lub mrożonego
- 1/2 szklanki majonezu
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- Sól i pieprz do smaku
- Świeża natka pietruszki do dekoracji
Instructions
- W dużej misce wymieszaj startą marchewkę, pokrojone ogórki, papryki i cebulę.
- Dodaj groszek i delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.
- W osobnej misce przygotuj dressing, mieszając majonez z jogurtem, solą i pieprzem.
- Wlej dressing do warzyw i dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte.
- Przykryj sałatkę folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły.
- Przed podaniem udekoruj świeżą natką pietruszki.
Notes
- Możesz dodać inne warzywa, takie jak kukurydza lub seler naciowy, w zależności od preferencji.
- Sałatkę można przygotować z wyprzedzeniem, aby zaoszczędzić czas przed przyjęciem.
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 150
- Sodium: 200
- Fat: 10
- Saturated Fat: 1
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 3
- Protein: 3
Keywords: Sałatka Szwedzka z warzywami, przepis na sałatkę, zdrowa sałatka, kolorowa sałatka, sałatka na przyjęcie