Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
sałata rzymska przepisy: pyszna sałatka z warzywami na każdą okazję

sałata rzymska przepisy: pyszna sałatka z warzywami na każdą okazję


  • Author: admin
  • Total Time: 10
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: vegetarian

Description

Sałata rzymska przepisy to pyszna sałatka z warzywami, idealna na każdą okazję. Połączenie świeżych składników sprawia, że danie jest chrupiące i pełne smaku.


Ingredients

Scale
  • 1 head romaine lettuce
  • 1 cup cherry tomatoes
  • 1 cucumber
  • 1/2 cup feta cheese
  • 1/4 cup olives
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 tablespoon vinegar
  • salt to taste
  • pepper to taste

Instructions

  1. Wash and chop the romaine lettuce into bite-sized pieces.
  2. Slice the cherry tomatoes and cucumber, and add them to the bowl with lettuce.
  3. Crumble the feta cheese and add it along with the olives.
  4. In a separate bowl, whisk together olive oil, vinegar, salt, and pepper to make the dressing.
  5. Pour the dressing over the salad and toss gently to combine.

Notes

  • Always opt for the freshest ingredients to enhance flavor and texture.
  • Prep Time: 10
  • Category: salatka
  • Method: no cooking required
  • Cuisine: Mediterranean

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving (150g)
  • Calories: 120
  • Sugar: 2
  • Sodium: 150
  • Fat: 8
  • Saturated Fat: 1
  • Unsaturated Fat: 7
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 10
  • Fiber: 3
  • Protein: 3
  • Cholesterol: 0

Keywords: sałata, rzymska, sałatka, warzywa, zdrowe jedzenie