Description
Soczysty kurczak w ziołach to idealny pomysł na smaczny i prosty obiad, który zachwyci Twoje podniebienie i zadowoli całą rodzinę.
Ingredients
Scale
- 1 kg kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 2 łyżki świeżych ziół (np. tymianek, rozmaryn)
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 2 ząbki czosnku, posiekane
Instructions
- Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
- W misce wymieszaj oliwę z oliwek, świeże zioła, sól, pieprz i posiekany czosnek.
- Natrzyj mieszanką kurczaka, upewniając się, że jest równomiernie pokryty przyprawami.
- Umieść kurczaka w naczyniu do pieczenia.
- Piec przez około 30 minut, aż kurczak będzie złocisty i ugotowany.
- Sprawdź temperaturę wewnętrzną kurczaka, powinna wynosić 75 stopni Celsjusza.
- Wyjmij kurczaka z piekarnika i odstaw na kilka minut przed pokrojeniem.
- Podawaj z ulubionymi dodatkami, takimi jak sałatki czy ziemniaki.
Notes
- Użyj świeżych składników, aby poprawić smak i wartość odżywczą dania.
- Prep Time: 15
- Cook Time: 30
- Category: kurczak
- Method: piekanie
- Cuisine: polska
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 250
- Sugar: 1
- Sodium: 300
- Fat: 12
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 9
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 5
- Fiber: 1
- Protein: 30
- Cholesterol: 80
Keywords: kurczak, zioła, obiad, przepis, łatwy